读者朋友，你好。我是一位拥有心理学硕士学位，目前就职于上海复旦系某九年一贯制学校的心理老师，一直专注于儿童心理和家庭教育咨询领域。十几年一线的教育教学经验及受邀在上海家长学校担任特聘家长讲师的经历，让我有幸与成千上万的家庭紧密合作，深入了解父母在育儿过程中的挑战与需求。今天，非常荣幸地向你介绍我的这本新书—《走出情绪风暴，做从容引领的父母》。
这本书的创作灵感源于我在知乎等平台为父母们答疑解惑时的深刻体验。在那里，我感受到了来自父母们的认可与肯定，这让我更加坚信自己的价值和使命。作为知乎平台儿童心理、儿童教育和亲子关系三个领域的优秀答主，我深知自己拥有这三个领域内的专业知识和丰富经验。同时，我也是一名拥有30万粉丝的全网创作者，这让我有更多机会接触到不同家庭、不同孩子的教育问题，从而积累了大量的个案咨询经验。在过去的十几年里，我一直专注于家庭教育系统知识的研究。我深知每个孩子都是独一无二的，因此我始终致力于将复杂的理论知识转化为简单易懂、可操作的建议，帮助父母们解决实际育儿中的问题。
除了专业知识，我还将自己作为母亲亲自养育儿子的经历融入其中。这段经历让我更加深刻地理解了父母在育儿过程中的艰辛与困惑，也让我更加坚信，通过提升父母的情绪管理能力，普及科学的育儿方法，可以帮助孩子更加健康、快乐地成长。
在为父母们答疑解惑的过程中，我发现很多父母都面临着焦虑和迷茫。他们担心自己的育儿方法是否正确，担心孩子的成长是否顺利。面对这些问题，我总是耐心倾听、细心解答，并给予他们最实用的建议。我希望能够通过我的努力，帮助他们缓解焦虑、找到方向，增强他们的育儿效能感。
这本书的写作过程也是我对自己过往经验和知识的一次总结和梳理。我希望书中的内容能够给更多的父母带来启发和帮助，让他们在育儿道路上走得更加坚定和自信。我相信，只要我们用心去爱、去关注孩子的成长，用科学的方法去引导和教育他们，就一定能够培养出健康、快乐、有责任感的孩子。
《走出情绪风暴，做从容引领的父母》是一本专门为父母设计的书，旨在帮助父母识别和解决在情绪管理中遇到的核心问题，即“知道却做不到”。首先，本书详细分析了造成这一现象的四大原因，并在理论和实践层面提供了解决方案。同时，它关注父母与孩子之间关系的修复与重建，这是情绪管理的基础。其次，本书探讨了儿童情绪能力发展的基本规律，这对理解孩子的行为和情绪反应至关重要。最后，本书还详细讨论了父母情绪表达的目的与技巧，并注重父母的情绪管理在特殊场景下的应用，这可以帮助父母在面对特殊情况时更好地处理情绪。
本书适合所有0～10岁孩子的父母阅读，特别是那些充满活力、愿意学习、希望改善亲子关系和提升情绪管理能力的父母。在书中，你将找到自我测评、自我觉察练习等实用工具，这些工具可以帮助你将理论知识转化为日常实践，从而更好地管理自己的情绪，为孩子创造一个更加和谐的家庭环境。
在阅读本书的过程中，建议你尝试边阅读边实践，这样做可以更有效地理解和应用书中的内容。我坚信，通过认真阅读本书，你将会更加自信地面对育儿过程中的情绪挑战，并营造出一个更加健康、快乐的家庭环境。
从2020年我收到机械工业出版社刘利英老师的邀请信至今，这段书写旅程已过去4年。在这期间，由于工作的繁忙和生活的种种变化，我曾多次感到焦虑，担心这本书的写作进度。我深深地感激刘老师对我的包容、理解以及持续不断的支持。在经过4年的精心准备和细致打磨后，这本书终于成稿了。
在此，我也要向我的家人—我的父母、丈夫和儿子大丰收表达我深深的感激之情，他们的支持与爱是我不断前进的动力。此外，我也要向每一位翻阅这本书的读者表示由衷的谢意，因为你的关注和支持对我来说是莫大的鼓舞。衷心感谢你的支持，愿这本书能够为你在育儿旅程中照亮前行的道路，带来希望之光。
王行
2024年8月7日
